Nhân sâm là vị thuốc bổ quý hiếm, có nhiều lợi ích sức khỏe cho người dùng, tuy nhiên để sử dụng có hiệu quả và an toàn, khi dùng cần chú ý một số vấn đề tránh để tác dụng phụ của nhân sâm làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là những điều bạn nên biết khi dùng nhân sâm.
Vào những ngày Lễ Tết , người ta thường bị cuốn vào các bữa ăn linh đình với nhiều loại thực phẩm được chế biến thành các món ăn hấp dẫn và quyến rũ mà khó có thể kiềm chế được cơn thèm. Hơn nữa, những đợt nghỉ thường kéo dài nên dẫn dễ đến tình trạng này xảy ra triền miên mà con người cũng khó có thể kiểm soát được chế độ ăn của bản thân. Vì thế, bài viết dưới đây muốn bật mí tới các quý bạn đọc 5 thói quen giúp bạn luôn khỏe trong kỳ nghỉ.