Hiện nay, nhu cầu chăm sóc sức khỏe của con người ngày càng tăng cao, vì thế đã có không ít sản phẩm được nghiên cứu, sáng chế để tăng cường bổ sung cũng như bồi bổ cho những người muốn sử dụng.  Đặc biệt với những người thường xuyên đau ốm, cơ thể suy nhược, người muốn hồi phục sức khỏe sau ốm, sau phẫu thuật,…thì nhu cầu muốn sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng lại càng lớn hơn. Thế nhưng, để có thể sử dụng được thực phẩm chức năng sao cho đạt hiệu quả cao cũng như tránh được những tác dụng phụ thì người sử dụng cần phải hiểu rõ về sản phẩm, biết cách sử dụng đúng sao cho liều lượng phù hợp. Nhất là đối với những người mới ốm dậy càng cần phải chú ý tới liều lượng, hướng dẫn chỉ định khi dùng. Vậy, những người mới ốm dậy nên sử dụng thực phẩm như thế nào? bài viết dưới đây sẽ bật mí cho quý bạn đọc cùng biết.

Bài viết xem thêm:

Với thực phẩm chức năng, không phải sản phẩm nào cũng giống sản phẩm nào, vì thế không phải loại nào cũng có cách sử dụng như nhau. Hơn nữa, với mỗi đối tượng khác nhau sẽ có các cách sử dụng thực phẩm chức năng khác nhau sao cho phù hợp. Và người mới ốm dậy cũng vậy, khi sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng  cũng phải tùy vào đối tượng, lứa tuổi, mục đích sử dụng sẽ có cách dùng sao cho phù hợp nhất để đạt được hiệu quả sử dụng cao nhất.

Sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách cho người mới ốm dậy

 

Tuy nhiên, một quy tắc chung cho những người mới ốm dậy khi sử dụng thực phẩm chức năng cần phải biết và nắm rõ bao gồm:

  • Sử dụng thực phẩm chức năng với đúng mục đích và nên sử dụng khi cơ thể thực sự cần để tránh trường hợp lạm dụng quá nhiều.
  • Trước khi sử dụng nên tìm hiểu và biết rõ bản thân dùng sản phẩm nào, dùng với liều lượng ra sao để điều chỉnh sao cho sử dụng đúng liều, đủ liều, không ngắt quãng và cũng không được lạm dụng.
  • Khi sử dụng, nên sử dụng một cách kiên trì trong thời gian đầu, cho đến thời gian sau khi đã quen với sản phẩm có thể giảm liều lượng xuống và cảm nhận sự tiến triển từ từ của cơ thể.
  • Nắm bắt rõ và hiểu rõ cơ thể bị bệnh gì để sao cho sử dụng đúng sản phẩm thực phẩm phẩm chức năng loại đó cũng như để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất. Ví dụ cụ thể: đối với những người bị mắc các bệnh về xương khớp thì lưu ý cần sử dụng đúng thực phẩm chức năng hỗ trợ và bồi bổ, cải thiện cho xương khớp; những người mắc các bệnh về tiêu hóa nên sử dụng các thực phẩm chức năng bồi bổ và cải thiện hệ tiêu hóa,…
  • Khi chọn lựa các dạng thực phẩm chức năng, cần đặc biệt chú ý và phân biệt rõ giữa các dòng sản phẩm. Chỉ nên sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng để tăng cường hệ miễn dịch hay những loại thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe để bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đồng thời tránh sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng về làm đẹp hay các loại thực phẩm chức năng không an toàn đối với sức khỏe để tránh những rủi ro nghiêm trọng có thể xảy ra cho sức khỏe.

Sử dụng thực phẩm chức năng đúng liều lượng chỉ dẫn

Một số lưu ý về việc sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng cho người mới ốm dậy:

  • Khi sử dụng các sản phẩm thực phẩm năng chỉ nên sử dụng các sản phẩm chính hãng được Bộ Y Tế chứng nhận và có kết quả giám định công khai cụ thể khẳng định chất lượng sản phẩm.
  • Nên mua các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe tại các cơ sở lớn có uy tín, có giấy phép kinh doanh rõ ràng được nhà nước cấp phép cũng như được kiểm soát chặt chẽ về hoạt động kinh doanh, hàng hóa,…
  • Tuyệt đối không nên mua các sản phẩm thực phẩm chức năng được bán trôi nổi ở trên thị trường để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh những ảnh hưởng đối với sức khỏe, thậm chí có thể phản tác dụng và gây ra những nguy hại đối với sức khỏe.
  • Trước khi chọn lựa sản phẩm thực phẩm chức năng thì cần phải có sự kiểm tra kỹ càng về các thành phần được sử dụng trong sản phẩm để tránh trường hợp có những phản ứng không tốt đối với các loại sản phẩm đang sử dụng.
  • Trong trường hợp khi đang cho người mới ốm dậy sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng mà phát hiện thấy có các dấu hiệu lạ hay có những phản ứng lạ thì nên lập tức ngưng sử dụng và cần hỏi và tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ.
  • Ngoài ra, người sử dụng cần phải lưu ý kỹ lưỡng, thực phẩm chức năng cho người mới ốm dậy cần bổ sung vì khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên còn kém, hơn nữa vẫn phải có chế độ ăn uống hợp lý để rèn luyện sức khỏe được tốt hơn.

Sử dụng các thực phẩm chức năng phù hợp, đúng cách sẽ giúp cho những người mới ốm dậy nhanh chóng phục hồi sức khỏe, đồng thời kết hợp luyện tập rèn luyện sức khỏe cũng như có kế hoạch với chế độ dinh dưỡng tốt sẽ đảm bảo cơ thể khỏe mạnh. Tránh trường hợp lạm dụng sản phẩm quá nhiều có thể gây ra phản ứng ngược từ sản phẩm đối với sức khỏe. Tốt nhất có thể tìm được những sản phẩm thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Nguồn bài viết: samchinhphu.com.vn

Bài viết liên quan